Ο ύπνος είναι αναπόσπαστο και πολύ σημαντικό μέρος της φροντίδας της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Για πολλούς χρήστες, είναι σημαντικό να έχουν μια επισκόπηση του πόσο χρόνο πέρασαν στον ύπνο, καθώς και μια επισκόπηση ορισμένων παραμέτρων που σχετίζονται με τον ύπνο. Στο σημερινό άρθρο, σας παρουσιάζουμε μια επισκόπηση ενδιαφέρουσες εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου.
Κοιμηθείτε ως Droid
Η εφαρμογή Sleep As An Droid από τον εγχώριο προγραμματιστή Petr Nálevka είναι από καιρό πολύ δημοφιλής και δεν είναι περίεργο. Πρόκειται για μια πολύ καλή εφαρμογή που, εκτός από την παρακολούθηση ύπνου, προσφέρει επίσης λειτουργία έξυπνου ξυπνητηριού, δυνατότητα σύνδεσης με έξυπνο ρολόι, υποστήριξη Google Fit και S Health και μέτρηση του χρέους ύπνου, επιμέρους στάδια ύπνου, ή καταγραφή στατιστικών ροχαλητού. Φυσικά, είναι δυνατή η κοινή χρήση ή ίσως η υποστήριξη λιστών αναπαραγωγής μουσικής.
Fotogalerie
PrimeNap: Δωρεάν Sleep Tracker
Μια άλλη εξαιρετική εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου είναι ένα δωρεάν εργαλείο που ονομάζεται PrimeNap: Free Sleep Tracker. Εδώ θα βρείτε τη δυνατότητα παρακολούθησης του ύπνου με την καταγραφή σχετικών αναλύσεων, τη δυνατότητα εξαγωγής των καταγεγραμμένων δεδομένων ή ίσως ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Το PrimeNap προσφέρει επίσης έναν χώρο καταγραφής του περιεχομένου των ονείρων σας, ήχων για καλύτερο ύπνο ή ίσως ανάλυση του χρέους ύπνου.
Κύκλος ύπνου: Sleep Tracker
Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, να ξυπνήσετε καλύτερα και να σας δώσει informace σχετικά με τον ύπνο σας, μπορείτε να βρείτε το Sleep Cycle: Sleep Tracker. Εκτός από την παρακολούθηση ύπνου, αυτή η εφαρμογή προσφέρει επίσης μια λειτουργία έξυπνου ξυπνητηριού, ανάλυση ύπνου, λεπτομερή στατιστικά στοιχεία και λεπτομερή γραφήματα και πολλά άλλα.
Fotogalerie
Υπνηλία
Το Sleepzy είναι μια εξαιρετική και χρήσιμη εφαρμογή που συνδυάζει λειτουργίες ανάλυσης ύπνου και παρακολούθησης με ένα έξυπνο ξυπνητήρι. Προσφέρει τη δυνατότητα εμφάνισης σαφών και χρήσιμων στατιστικών και γραφημάτων, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να παρακολουθείτε τα μοτίβα ύπνου σας και να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Επιπλέον, το Sleepzy προσφέρει επίσης μια βιβλιοθήκη χαλαρωτικών ήχων για καλύτερο ύπνο.
SnoreLab
Εάν υποφέρετε από ροχαλητό, μπορείτε να δοκιμάσετε μια εφαρμογή που ονομάζεται SnoreLab. Παρόλο που το SnoreLab δεν θα απαλλαγεί από αυτήν την ταλαιπωρία, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα πότε, πώς και υπό ποιες συνθήκες ροχαλίζετε, και έτσι θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε το ροχαλητό. Η εφαρμογή προσφέρει τη λειτουργία αξιόπιστης ανίχνευσης και μέτρησης του ροχαλητού, καθώς και λεπτομερείς επισκοπήσεις, στατιστικά και γραφήματα.
