Θα θέλατε να δοκιμάσετε τη γιόγκα, αλλά για οποιονδήποτε λόγο δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα «ζωντανά»; Η αλήθεια είναι ότι τίποτα δεν ξεπερνά ένα πραγματικό μάθημα γιόγκα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ασκηθείτε, για παράδειγμα, σύμφωνα με την εφαρμογή. Σήμερα θα δούμε μαζί Android εφαρμογές για την πρακτική της γιόγκα στο σπίτι.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει
Γιόγκα | Down Dog
Το Down Dog είναι μια πραγματικά καλοφτιαγμένη εφαρμογή που σας επιτρέπει να κάνετε γιόγκα στην άνεση του σπιτιού σας. Εδώ θα βρείτε κυριολεκτικά δεκάδες χιλιάδες συνδυασμούς θέσεων και asanas που μπορείτε να προσαρμόσετε. Εξαρτάται από εσάς σε ποια μυϊκή ομάδα θα αποφασίσετε να εστιάσετε ή αν θέλετε να δώσετε προτεραιότητα στην πιο έντονη ή πιο αργή άσκηση. Το Down Dog μπορεί να προσαρμοστεί σε οποιοδήποτε επίπεδο.
Nike Training Club
Αν και η εφαρμογή Nike Training Club δεν εστιάζει αποκλειστικά στη γιόγκα, αν ψάχνετε για μια προπόνηση γιόγκα που θα είναι υψηλής ποιότητας και ταυτόχρονα 5% δωρεάν, μπορείτε να προσεγγίσετε αυτήν την εφαρμογή χωρίς καμία ανησυχία. Το NTC προσφέρει τη δυνατότητα μιας προηγμένης επιλογής ασκήσεων, το μενού περιλαμβάνει σετ ασκήσεων με και χωρίς βοηθήματα, από 30 έως XNUMX λεπτά ή περισσότερο, και για αρχάριους και προχωρημένους.
Fotogalerie
Το Alo Moves
Αν ψάχνετε για μια πραγματικά υψηλής ποιότητας εφαρμογή και δεν σας πειράζει να επενδύσετε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό σε αυτήν, μπορώ να προτείνω το Alo Moves. Ο δημοφιλής Dylan Werner και η ομάδα του βρίσκονται πίσω από αυτή τη μεγάλη εφαρμογή, γεμάτη εξελιγμένα προγράμματα. Εδώ θα βρείτε αρκετές χιλιάδες βίντεο από εκπαιδευτές από όλο τον κόσμο και μπορείτε να προσαρμόσετε τις ασκήσεις στην κατάσταση της υγείας σας, το επίπεδο ή τον τρέχοντα στόχο σας. Ο ίδιος πέρασα ένα χρόνο με το Alo Moves και μπορώ μόνο να προτείνω αυτήν την εφαρμογή.
