Κλείσιμο διαφήμισης

Η άνοιξη είναι επίσημα εδώ και μερικοί από εσάς μπορεί να προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά την τελευταία στιγμή πριν από την εποχή των μαγιό. Ο δρόμος προς το χαμηλότερο βάρος και την καλύτερη υγεία οδηγεί όχι μόνο μέσω της κίνησης, αλλά και μέσω της προσαρμογής της θερμιδικής πρόσληψης, στην οποία μπορούν να σας βοηθήσουν οι εφαρμογές από τη σημερινή μας επιλογή.

ΓΙΑΖΙΟ

Το YAZIO είναι μια χρήσιμη εφαρμογή που θα σας βοηθήσει με περισσότερα από το να μετράτε απλώς θερμίδες. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε την πρόσληψη μακροθρεπτικών συστατικών σας εδώ, να δημιουργήσετε και να αποθηκεύσετε τα δικά σας γεύματα, να διαβάσετε γραμμωτούς κώδικες από τις συσκευασίες τροφίμων για ταχύτερη είσοδο ή την επιλογή εισαγωγής σωματικής δραστηριότητας. Το YAZIO είναι συμβατό με το Google Fit.

Λήψη στο Google Play

Πίνακες θερμίδων

Η εγχώρια εφαρμογή του θερμιδικού πίνακα είναι ένα αποδεδειγμένο κλασικό που έχει βοηθήσει πραγματικά πολύ κόσμο. Προσφέρει ξεκάθαρο περιβάλλον χρήστη, εύκολη λειτουργία και πάνω απ' όλα πολλές λειτουργίες ακόμα και στη δωρεάν έκδοση. Εδώ μπορείτε επίσης να καταγράψετε την πρόσληψη υγρών, τη σωματική σας δραστηριότητα, να ορίσετε και να παρακολουθήσετε μακροθρεπτικά συστατικά, να διαβάσετε συνταγές, συμβουλές και κόλπα και πολλά άλλα.

Λήψη στο Google Play

MyFitnessPal

Μια άλλη δημοφιλής εφαρμογή για τη μέτρηση θερμίδων, την καταγραφή της πρόσληψης τροφής, των υγρών και άλλων δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή είναι το MyFitnessPal. Το MyFitnessPal σάς επιτρέπει να εισάγετε την πρόσληψη τροφής, τόσο χειροκίνητα όσο και σαρώνοντας έναν γραμμωτό κώδικα. Προσφέρει δυνατότητες για όσους θέλουν να δοκιμάσουν διαλείπουσα νηστεία, μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με άλλους χρήστες, να λάβετε χρήσιμες συμβουλές και κόλπα ή να δείτε συνταγές.

Λήψη στο Google Play

MyPlate Calorie Tracker

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή MyPlate Calorie Tracker για να μετρήσετε τις θερμίδες. Εκτός από τη δυνατότητα καταγραφής της πρόσληψης τροφής, θα βρείτε τη δυνατότητα να δημιουργήσετε τους δικούς σας στόχους, να συνδεθείτε με την κοινότητα, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και πολλά άλλα.

Λήψη στο Google Play

Μετρητής θερμίδων - MyNetDiary

Μετρητής θερμίδων - Το MyNetDiary είναι ένας μετρητής θερμίδων για το smartphone σας Androidem. Προσφέρει χειροκίνητη εισαγωγή καθώς και συσκευή ανάγνωσης γραμμωτού κώδικα, δυνατότητα καταγραφής και παρακολούθησης μακροθρεπτικών συστατικών, δημιουργία σχεδίων και πολλά άλλα.

Λήψη στο Google Play

Τα πιο διαβασμένα σήμερα

.